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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! ~. c" i9 o0 K! N% |5 l4 B T
制作第一步:
# u7 c- L* g1 v; W- _" K: |% N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 g! w/ ]' D( m) r/ U( n 2、加入两碗清水;
) y6 T3 c0 }( j: D0 O 3、再放进一个生鸡蛋;0 S0 G j' U, T+ h0 x" p
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 {+ w' W8 C- F8 ?( @ 制作第二步:+ v; N* G9 j7 ?$ c7 c: ]3 [/ T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 H2 ^" {/ g. N/ L0 F* C- o8 L- ] 2、加入三分之一块阿胶;5 N# \; i9 K/ @2 X$ t% x! g2 z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. C$ z' d) g: k! z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: g; V2 U7 T* C
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ F2 v/ P+ r5 ~, A h2 `( l) _9 k瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- k' E$ n$ b6 F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左+ r2 G' Q# F1 f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: J% @/ j: D4 z% c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
* @6 B1 d$ |) |- ~* _6 t/ c 黄芪 Radix Astragali ; i3 z$ h0 s7 J) H, X# m
别名绵黄芪。
: @. \2 W: C# ?" M: W, A, X; { 性味性温,味甘。
$ h, A/ X. B9 g4 M" `2 S% Z3 {3 V 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ _) b+ Q! X- W6 o, [7 M
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 a; z! ~2 G6 A# x. I7 B. K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 d: P, n+ E: c. X" V- n7 ` 性味性温,昧甘、辛。; | x9 a' q+ ]6 Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 N: `: q$ B& z3 T
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) _9 J* c9 m8 N
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( Y8 q& h+ g6 m, } 性味性平,味甘。8 r9 w$ ]2 T8 i# j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ C% f3 B* w4 a 川芎 Rhizoma Chuanxiong
, m# ?* A( _/ w, \) M' h 别名芎穷、小叶川芎。+ `+ v/ w8 A* i% T# s- Q; _, v
性味性温,味辛。
1 g- ~! L" G: [/ m+ k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' y: |1 u! j9 x/ g P% P
阿胶* T- S6 p2 U$ K+ O
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. T. Z2 S7 ^- Z
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ Z& {6 j- }$ a. E! A( ]+ y A# }5 Y7 Q- d 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
, a% u( Z; K3 n$ q+ C6 }2 c 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- a! X" L z- t; X( W( Y) C5 x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& w& k! x/ T* j9 }( s( J& W e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' ~7 |6 A/ p& [6 k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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