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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; w7 D- F3 `, C; t: G! Y0 n. z* B; X制作第一步:4 n. B' h6 m+ i, f% L1 A P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 u% ?' l( `! S: U
2、加入两碗清水;
+ q" z7 o# L9 Y7 c 3、再放进一个生鸡蛋;$ `1 m8 A4 k* T) f9 D" v& y
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 e$ t( A& A" Q G5 O
制作第二步:
# j, p5 X. s5 ^( @: } 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 A& y; \- K# @3 P. w4 m
2、加入三分之一块阿胶;
+ u- }6 |6 Z9 Q, B 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" A; R% v8 r2 j# a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' D3 v# b) g2 i$ O4 e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ m! {( a+ G7 U8 E V$ \瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 n. Y6 b1 u+ b! v( i J" f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ n: ?6 k. a' H2 j- M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- c- l0 c" `/ G0 Q0 r. U 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
/ n' V o, R3 x0 ]# R5 Q7 K+ F 黄芪 Radix Astragali
3 f' i7 k* ?7 Q( y8 Q) h8 v& I 别名绵黄芪。
! {/ l8 r- r. ?1 }' a9 R. i 性味性温,味甘。" ^/ }! }& k8 E( q5 s6 u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% n- \6 Y% Q2 s% V5 m 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 h5 |) I0 j4 c! U* _4 I3 ~) u9 x% F$ Q$ I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 |2 V8 a3 x' R9 Z3 D
性味性温,昧甘、辛。
$ U5 e. N! e! `! F# X2 @4 Q! C 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ c u6 _! g3 v: X( F- y 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' z' a% x* n7 @- v' E* W
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# Q7 e" J$ v+ J4 A6 |; j1 B 性味性平,味甘。
% z$ h+ {9 S- m: _. u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( \$ l5 D0 @# o6 B4 v
川芎 Rhizoma Chuanxiong
* c/ z* L5 @/ |! q 别名芎穷、小叶川芎。
; A4 M8 }1 _; o8 @0 @ 性味性温,味辛。
9 ]1 p/ @5 q& i1 m5 a% j7 f 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 g b8 a. Z5 `* c6 { 阿胶
' }+ N* u$ D/ _2 F- b 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 p+ w3 H% c1 }. f 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; U3 u7 J& p! m, g. b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% F' w& j$ t$ c) X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( L2 Y( O2 v; \6 A: g0 \4 s L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 K/ Y4 G* k+ g0 f1 q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 ~2 W6 P, E: D/ \/ _0 f" E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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